イタリアンウェディングスープ(低脂肪・低カロリー)
イタリアンウェディングスープ（低脂肪、低カロリー）は、ほどよく簡単なディナーです。 1/2ポンドの非常に赤身のひき肉、軽く溶いた卵1個、1/2センチで作ります。新鮮なパン粉（1枚）、大さじ1。細かく刻んだ玉ねぎと小さじ5。チキン風味のインスタントブイヨン、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。一口ごとに風味があふれます。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
小さなボウルに肉、パン粉、卵、玉ねぎ、ブイヨン小さじ1を入れて混ぜます。
1インチのミートボールの形に成形します。
大きなやかんまたはダッチオーブンに水と残り小さじ4杯のブイヨンを入れて沸騰させます。ミートボールとパスタを加えます。 10分間調理します。
ほうれん草を加えます。 3〜5分間、または柔らかくなるまで煮ます。
お好みに応じてチーズを添えてお召し上がりください。残り物は冷凍してください。
約2クォートになります。
2カップ分：182カロリー、タンパク質14g、脂肪12g、炭水化物5g、カルシウム39mg、コレステロール95mg、ナトリウム1224mg。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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