Burgers diététiques légers

Mélanger le bœuf, 1-1/2 cuillère à café de sel, poivre et

2 cuillères à soupe de sauce à steak. Former plusieurs galettes. Dans une grande poêle, saisir les galettes des deux côtés. Retirer de la poêle; baisser le feu et ajouter les oignons, les poivrons, les champignons, 2 cuillères à soupe de sauce pour steak et 1 cuillère à café de sel. Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Remplacez les galettes. Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit cuite. Ajoutez les tomates à la fin, juste pour bien réchauffer.