伦敦烤肉
清爽可口的夏季最爱。此食谱应腌制 1 至 1 1/2 磅的切块。四磅食谱的三倍。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
在肉的顶部和底部划出 1 1/2 英寸的方形图案,并在侧面划出划痕。
在肉上撒上大量未调味的嫩肉剂,然后用叉子以 1/8 英寸的距离刺穿肉,两侧至少刺穿肉的一半。
轻轻撒上水,然后加入嫩化剂。
放在盘子上,盖上盖子,放置一小时。
在一个小碗中,将油、柠檬汁、调味盐、柠檬胡椒、大蒜、欧芹和龙蒿醋混合在一起。
将腌料倒在肉上,保留一部分用于刷牙(注意:不要将保留的腌料与肉混合;留到以后使用)。
将剩余的腌料倒在肉上,取出盘子并冷藏三个小时,每半小时翻转一次。
预热烤架以加热。
轻轻地在炉排上涂油,并将其放置在煤上方 2 英寸的位置。
将肉放在烤架上,煮 5 分钟。
将肉翻面,刷上腌料,再煮 5 分钟。
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