低碳水化合物花椰菜韭菜汤

低碳水化合物花椰菜韭菜汤

⏱️ 1h 15m 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 1h 👥 12 人份 👁️ 14 次浏览

一种简单而美味的土豆韭菜汤替代品。非常适合那些注意碳水化合物或卡路里，或者只是寻找不同的素食汤的人。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)
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🔗 食谱改编自 AllRecipes

#汤 #低碳水
👨‍🍳 做法

在一个大锅中用中火加热橄榄油和黄油，然后炒韭菜、花椰菜和大蒜约10分钟。

加入蔬菜汤，然后将混合物煮沸。

减少热量，盖上锅盖，煮 45 分钟。

将汤从火上移开。

用浸入式搅拌机或手动搅拌机搅拌汤。

用盐和胡椒调味。

加入浓奶油，继续搅拌直至光滑。

🍷 完美搭配

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🥗 配菜

🥂 饮品

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