低脂鹰嘴豆泥

Name: 低脂鹰嘴豆泥
Ingredients: 2 c. 煮熟的鹰嘴豆; 2 to 6 大瓣大蒜，取决于口味; 4 to 6 tbsp. 柠檬汁; 2 tbsp. 橄榄油; 3 tbsp. 芝麻酱; 1/2 tsp. 小茴香粉; 1/2 c. 原味低脂酸奶

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低脂鹰嘴豆泥是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。煮熟的鹰嘴豆，2至6瓣大蒜，根据口味，4至6汤匙。柠檬汁，2 汤匙。橄榄油和3汤匙。芝麻酱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#鹰嘴豆泥 #低脂肪 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 c. 煮熟的鹰嘴豆

2 to 6 大瓣大蒜，取决于口味

4 to 6 tbsp. 柠檬汁

2 tbsp. 橄榄油

3 tbsp. 芝麻酱

1/2 tsp. 小茴香粉

1/2 c. 原味低脂酸奶

👨‍🍳 做法

在食品加工机中将豆子和大蒜打成泥。

添加剩余成分并根据需要调整调味料。

冷藏后与切片皮塔饼或生蔬菜一起食用。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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