Lasanha com baixo teor de gordura
Lasanha com baixo teor de gordura é um jantar moderadamente fácil. Feito com 9 macarrão de lasanha, 2 latas (8 onças cada) de molho de tomate com baixo teor de sódio, 1 dente de alho picado, 1 colher de chá. orégano fresco ou 1/4 colher de chá. orégano seco e 1 (10 onças) pacote. brócolis congelado, descongelado e espremido para retirar o excesso de líquido, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
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Cozinhe o macarrão de lasanha conforme a embalagem, mas não adicione sal.
Enquanto o macarrão cozinha, pré-aqueça o forno a 350°.
Pulverize uma assadeira de 13 x 9 polegadas com spray vegetal.
Reserve.
Em uma tigela pequena, misture o molho de tomate, o alho e o orégano.
Misture bem.
Em uma tigela média, misture o brócolis, a cenoura, a ricota e o parmesão.
Misture bem. Escorra o macarrão em uma peneira.
Espalhe 1/2 xícara de molho de tomate no fundo do prato preparado.
Coloque 3 macarrão por cima do molho.
Espalhe metade da mistura de brócolis sobre o macarrão. Coloque 1/2 xícara de molho sobre os brócolis.
Coloque 3 macarrão por cima. Espalhe a mistura restante de brócolis. Cubra com 1/2 xícara de molho de tomate.
Cubra com o restante do macarrão e do molho.
Polvilhe queijo mussarela por cima. Asse por 45 minutos até ficar borbulhante. Deixe esfriar por 15 minutos.
🍷 Combinações Perfeitas
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