कम वसा वाले कम सोडियम वाले मलाईदार भरवां बेक्ड आलू
कम वसा वाले कम सोडियम वाले मलाईदार भरवां बेक्ड आलू एक आसान रात्रिभोज है। 3 बड़े बेकिंग आलू से बनाया गया, 1/2 सी. या अधिक सादा कम वसा वाला दही, 2 या अधिक बड़े चम्मच। कम कैलोरी, कम वसा वाला नीला पनीर सलाद ड्रेसिंग और 1 बड़ा चम्मच। कसा हुआ प्याज या 1/2 छोटा चम्मच। प्याज पाउडर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
आलू को पहले से गरम 400° ओवन में 1 घंटे तक बेक करें।
आलू निकालने के बाद ओवन की तापमान सेटिंग को 450° तक बढ़ा दें।
आलू को लम्बाई में आधा काट लीजिये.
आलू निकाल लें; आरक्षित गोले. आलू, दही, सलाद ड्रेसिंग और प्याज मिलाएं; फूलने तक गर्म करें।
यदि आवश्यक हो तो अधिक दही और ड्रेसिंग डालें।
आरक्षित कोशों के बीच बाँटें।
भरे हुए आलू के छिलकों को बेकिंग शीट पर रखें और ओवन में वापस रखें।
450° पर 12 से 15 मिनट तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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