低脂肪甘酢チキン

低脂肪甘酢チキン

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低脂肪甘酢チキンは、適度に簡単な夕食です。鶏胸肉2枚(裂いて皮を剥いたもの)、無糖のパイナップルの塊1缶(8 1/2オンス)、1cで作ります。クランベリーソース、大さじ2。酢と大さじ2 1/2。ブラウンシュガーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。

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👨‍🍳 作り方

グラタン皿に鶏肉を入れます。

パイナップルを水切りし、果汁を取っておきます。別の鍋に取っておきます。

クランベリーソース、酢、ブラウンシュガー、だし汁を混ぜ合わせます。

次に、コーンスターチを大さじ2杯の水と滑らかになるまで混ぜます。

ソースに加えます。

とろみがつくまでソースを煮ます。

ソースにパイナップルの塊を加え、鶏肉の上に注ぎます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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