मेन ब्लूबेरी मफिन्स (डायबिटिक रेसिपी)
मेन ब्लूबेरी मफिन्स (डायबिटिक रेसिपी) - 9 सामग्रियों के साथ एक स्वादिष्ट रेसिपी।
👨🍳 विधि
ब्लूबेरी को 2 चम्मच आटे से हल्का कोट करें।
आप आटे और जामुन को एक पेपर बैग में एक साथ मिला सकते हैं।
एक बड़े कटोरे में, 1 3/4 कप आटा, बेकिंग पाउडर, जायफल और दालचीनी को एक साथ मिलाएं।
एक छोटे कटोरे में अंडे को हल्के से फेंटें।
तेल, संतरे का रस और कसा हुआ छिलका डालें।
सूखे मिश्रण में तरल डालें और धीरे से कुछ बार हिलाएँ।
इससे पहले कि दोनों मिश्रण पूरी तरह मिल जाएं, इसमें जामुन और छिलका मिलाएं।
नॉनस्टिक वेजिटेबल स्प्रे से लेपित मफिन कप में चम्मच डालें।
प्रत्येक को दो-तिहाई पूरा भरें।
400° पर 20 से 25 मिनट तक बेक करें।
12 सर्विंग्स बनाता है.
आदान-प्रदान: स्टार्च और 1 वसा.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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