Name: みかんの四川炒め
Ingredients: 2 tsp. みじん切りニンニク; 1 c. 玉ねぎのスライス; 1 c. ピーマンのスライス（緑、赤、黄色）; 1 c. 四等分したキノコ; 1 c. みじん切りブロッコリー; 1 c. にんじんをさいの目に切り、2℃で1分間茹でます。最初に水を入れてから水を切ります; 1 c. ヒシの実; オレンジの皮 1個（細かいチーズおろし器でおろすこともできます）; 1 c. 牛肉、豚肉、鶏肉またはエビ（お好みで）、角切り; 1 tsp. オリーブ油; 2 tbsp. 各：醤油、水、はちみつ; 1 tbsp. コーンスターチ; 1 tsp. チリペースト（お好みで）; 1/8 tsp. 黒胡椒

みかんの四川炒め

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みかんの四川炒めは印象的なディナーです。小さじ2で作りました。みじん切りニンニク、1c。玉ねぎのスライス、1c。スライスしたピーマン（緑、赤、または黄色）、1 c。 4等分したキノコと1c。みじん切りブロッコリーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。