電子レンジでターキーチリ

電子レンジでターキーチリ

⏱️ 1h 8mで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 48 min 👥 4人分 👁️ 16回閲覧

電子レンジで作るターキーチリは、約 1 時間 8 分で作ることができる、ほどほどに簡単なスープです。 cで作りました。みじん切りタマネギ、c.みじん切りピーマン、 。サラダ油、。みじん切りのニンニクと。チリパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

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👨‍🍳 作り方

1 1/2クォートの電子レンジ対応皿に、玉ねぎ、ピーマン、サラダ油、みじん切りにしたニンニクを入れて混ぜます。

ラップで覆い、一部を折り返して通気します。

電子レンジ「強」で2分間加熱します。

チリパウダー、クミン、塩、コショウを加えて混ぜます。

蓋をして電子レンジで1分加熱します。

七面鳥、ピントビーンズ、トマトソースを加えます。蓋をして電子レンジで5分間加熱し、一度かき混ぜます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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