मिडवेस्टर्न स्टिर-फ्राई

सलाद ड्रेसिंग, सरसों और दूध को अच्छी तरह मिश्रित होने तक एक साथ मिलाएं; रद्द करना।

एक मध्यम कटोरे में सॉसेज, मिर्च और प्याज मिलाएं।

2 मिनट के लिए हाई पर माइक्रोवेव करें।

स्क्वैश में हिलाओ. 2 मिनट तक या जब तक सब्जियाँ कुरकुरी-नरम न हो जाएँ, तब तक हाई पर माइक्रोवेव करना जारी रखें।

सलाद ड्रेसिंग मिश्रण जोड़ें; हल्के से मिलाएं.

मीडियम (50%) पर 2 से 3 मिनट के लिए या पूरी तरह गर्म होने तक माइक्रोवेव करें, 2 मिनट बाद हिलाते रहें (ज्यादा न पकाएं)।

चावल के ऊपर परोसें. 4 सर्विंग बनाता है.