باستا بريمافيرا
باستا بريمافيرا هي طبق معكرونة سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و24 دقيقة. صنع مع . سمن، فصوص صغيرة من الثوم، المفروم. طحين، ج. الحليب الخالي من الدسم و . جبنة كريمية خفيفة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
نذوب السمن في قدر على نار متوسطة.
أضف الثوم. يُقلى لمدة دقيقة واحدة مع التحريك بمضرب سلكي حتى يمتزج.
يُطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح سميكًا وشمبانيا مع التحريك باستمرار.
أضيفي الجبن الكريمي. طبخ 2 دقيقة.
أضيفي كوبًا واحدًا من جبنة البارميزان، مع التحريك المستمر حتى تذوب.
خضروات مشكلة و فيتوتشيني تُسكب صلصة الجبن فوق الخليط. إرم جيدا لمعطف.
يُضاف ربع كوب جبنة البارميزان المتبقية والبقدونس الطازج والفلفل.
تكفي لتحضير 4 حصص، تحتوي كل منها على 10 جرامات من الدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً