سلطة البازلاء وسرطان البحر

Name: سلطة البازلاء وسرطان البحر
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 14 slices لحم خنزير مقدد; 1 1/4 pounds لحم السلطعون المقلد، متقشر; 1 (16 ounce) package البازلاء الخضراء المجمدة; 3/4 cup مايونيز، أو حسب الرغبة; 2 teaspoons مسحوق البصل; 1 1/2 cups طماطم مقطعة

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 15 min 👥 6 حصص 👁️ 18 مشاهدة

تمتزج السلطعون والبازلاء ولحم الخنزير المقدد بشكل جميل في هذه السلطة. سلطة رائعة لاستخدامها في أي عشاء عطلة أو فقط لسلطة الربيع.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 15 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

14 slices لحم خنزير مقدد

1 1/4 pounds لحم السلطعون المقلد، متقشر

1 (16 ounce) package البازلاء الخضراء المجمدة

3/4 cup مايونيز، أو حسب الرغبة

2 teaspoons مسحوق البصل

1 1/2 cups طماطم مقطعة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 451

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 29.6g 38%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1522mg 66%

إجمالي الكربوهيدرات 28.1g 10%

الألياف الغذائية 4.1g 15%

إجمالي السكريات 12g

البروتين 18.2g 36%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة.

يُطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيًا ومقرمشًا بشكل متساوٍ.

يُصفى ويُفتت ويُترك جانبًا.

في وعاء كبير، اخلطي السلطعون المقلد ولحم الخنزير المقدد والبازلاء معًا.

يُضاف مسحوق البصل إلى المايونيز، ثم يُضاف إلى خليط السلطعون حتى يمتزج جيدًا.

يغطى ويبرد.

قمة مع مكعبات الطماطم قبل التقديم.