Ananas-Hähnchen unter Rühren braten
Pineapple Chicken Stir Fry ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 2 großen Hähnchenbrüsten, 3 EL. Sojasauce, 1 EL. Sherry, 1/2 TL. gemahlener Ingwer und 3 EL. Öl liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Hähnchen in 1/8-Zoll-Scheiben schneiden.
In einer Schüssel Hühnchen, Sojasauce, Sherry und Ingwer verrühren.
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze das Gemüse in heißem Öl kochen, bis es weich ist, dabei häufig umrühren.
Geben Sie das Gemüse wieder in die Pfanne und fügen Sie Ananas mit Sirup, Essig und Salz hinzu.
Wasser und Maisstärke in einer Tasse verrühren; In die Pfanne geben und unter ständigem Rühren kochen, bis die Sauce eingedickt und glatt ist.
Ergibt 4 Portionen Hauptgericht; 360 Kalorien pro Portion.
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