平托辣酱玉米饼馅

Name: 平托辣酱玉米饼馅
Ingredients: 2 洋葱，切碎并蒸熟; 1 stalk 芹菜，切碎; 1 胡萝卜，细碎; 1 c. 煮熟的糙米; 3 c. 用 1 c 煮熟的斑豆。豆汁; 1 tsp. 小茴香; 1 tsp. 海盐; 1 tsp. 大蒜粉

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Pinto Enchiladas 是一顿比较简单的晚餐。由 2 个洋葱（切碎并蒸熟）、1 根芹菜（切碎）、1 个胡萝卜（切碎）、1 杯制成。煮熟的糙米和3 c。用 1 c 煮熟的斑豆。豆汁，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#辣酱玉米饼馅 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 洋葱，切碎并蒸熟

1 stalk 芹菜，切碎

1 胡萝卜，细碎

1 c. 煮熟的糙米

3 c. 用 1 c 煮熟的斑豆。豆汁

1 tsp. 小茴香

1 tsp. 海盐

1 tsp. 大蒜粉

👨‍🍳 做法

将切碎的蔬菜放入煎锅中，加入少量水，蒸熟。

加入煮熟的米饭、斑豆、豆汁、蒜粉、盐和小茴香。

彻底加热。

将每个玉米饼浸入热番茄酱中（参见番茄酱配方）以软化。

在玉米饼中加入 2 汤匙米豆混合物。

卷起来放入13寸烤盘中。

盖上番茄酱。

上面撒上腰果多椒奶酪酱（见食谱）。

350°烘烤30分钟。

在烘烤过程中偶尔涂上一层油或用箔纸覆盖，以防止玉米卷饼变干。

🍷 完美搭配