Salade de chou ramen

Name: Salade de chou ramen
Yield: 5
Ingredients: 1/2 gros chou pommé, haché grossièrement; 1 (3 ounce) package nouilles ramen, écrasées; 1/2 cup graines de tournesol; 1/2 cup huile végétale; 3 tablespoons sucre blanc; 3 tablespoons vinaigre blanc distillé

👥 5 portions 👁️ 22 vues

Cette salade est rapide et facile à préparer mais ne se conserve pas bien et est meilleure si elle est consommée immédiatement !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Ramen

📊 En un coup d'œil

Portions 5

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1/2 gros chou pommé, haché grossièrement

1 (3 ounce) package nouilles ramen, écrasées

1/2 cup graines de tournesol

1/2 cup huile végétale

3 tablespoons sucre blanc

3 tablespoons vinaigre blanc distillé

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 5

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 266

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 22.6g 29%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 82mg 4%

Glucides totaux 16.2g 6%

Fibres alimentaires 3.2g 11%

Sucres totaux 11.5g

Protéines 1.8g 4%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélangez le chou, les nouilles et les graines de tournesol ou les amandes.

Fouetter ensemble le sachet d'arômes de ramen, l'huile, le sucre et le vinaigre.

Verser sur le mélange de chou et mélanger uniformément pour bien enrober.