Швейцарский стейк с пониженным содержанием натрия
Швейцарский стейк с пониженным содержанием натрия — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1/4 ц. муки, 1 фунт говяжьего стейка, обрезанного, 1 ст. масло, 6 унций. банка овощного сока (без добавления соли) и 16 унций. консервированные помидоры (без добавления соли), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.
Срежьте жир со стейка и посыпьте мукой и перцем.
Отбейте мясо краем тарелки или деревянным молотком, чтобы оно стало мягче, прежде чем при желании посыпать его мукой.
Нагрейте масло в сковороде.
Коричневый стейк с обеих сторон; снимите стейк со сковороды.
Обжарить лук на сковороде.
Добавьте помидоры, говяжий бульон, овощной сок и мясо.
Накройте крышкой и тушите 1 1/2 часа.
Добавьте кусочки моркови и варите, пока морковь не станет мягкой. Получается 6 порций, 226 калорий; 252 мг. натрия на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий