Швейцарский стейк с пониженным содержанием натрия

Швейцарский стейк с пониженным содержанием натрия

👁️ 10 просмотров

Швейцарский стейк с пониженным содержанием натрия — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1/4 ц. муки, 1 фунт говяжьего стейка, обрезанного, 1 ст. масло, 6 унций. банка овощного сока (без добавления соли) и 16 унций. консервированные помидоры (без добавления соли), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту
👨‍🍳 Приготовление

Срежьте жир со стейка и посыпьте мукой и перцем.

Отбейте мясо краем тарелки или деревянным молотком, чтобы оно стало мягче, прежде чем при желании посыпать его мукой.

Нагрейте масло в сковороде.

Коричневый стейк с обеих сторон; снимите стейк со сковороды.

Обжарить лук на сковороде.

Добавьте помидоры, говяжий бульон, овощной сок и мясо.

Накройте крышкой и тушите 1 1/2 часа.

Добавьте кусочки моркови и варите, пока морковь не станет мягкой. Получается 6 порций, 226 калорий; 252 мг. натрия на порцию.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.