ソーセージ風味のタイムターキーバーガー
ソーセージ風味のタイムターキーバーガーは、適度に簡単なディナーです。 1ポンドの生の七面鳥の挽肉、3/4センチで作られています。柔らかいパン粉、1/2 c。玉ねぎのみじん切り、卵1個または卵代替品、大さじ2。プレーン低脂肪ヨーグルト、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
七面鳥、パン粉、玉ねぎ、卵、ヨーグルト、フェンネルシード、タイム、調味料を混ぜ合わせます。
6つのパテに成形します。
テフロン加工のフライパンにクッキングスプレーをスプレーします。
パテを中火で片面4〜5分ずつ焼きます。
七面鳥バーガーを6個作ります。各100カロリー、卵代替品を使用すると1個あたり10カロリー少なくなります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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