Гамбургеры с индейкой и тимьяном со вкусом колбасы
Гамбургеры с индейкой и тимьяном со вкусом колбасы — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1 фунта сырого фарша индейки, 3/4 гр. мягких панировочных сухарей, 1/2 ст. нарезанного лука, 1 яйцо или заменитель яиц и 2 ст. простой нежирный йогурт, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте индейку, панировочные сухари, лук, яйцо, йогурт, семена фенхеля, тимьян и приправы.
Сформируйте 6 котлет.
Сбрызните сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем.
Обжаривайте котлеты на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны.
Получается 6 гамбургеров с индейкой, 100 калорий каждый, на 10 калорий меньше на гамбургер с заменителем яиц.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий