Креветки Джамбалайя

Name: Креветки Джамбалайя
Prep time: 40 min
Cook time: 560 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pound куриные бедра без костей и кожи, нарезанные на 2-дюймовые кусочки; 2 stalks сельдерей, тонко нарезанный; 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный кусочками толщиной 1 дюйм.; 1 средний лук, нарезанный; 2 cloves чеснок, измельченный; 1 (28 ounce) can измельченные помидоры с жидкостью; 1 tablespoon белый сахар; 1/2 teaspoon соль; 1/2 teaspoon сушеная итальянская приправа; 1/4 teaspoon кайенский перец; 1 лавровый лист; 1 cup сырая паста орзо; 1 pound приготовленные креветки, очищенные и выделенные

⏱️ Готово за 10h 🥄 Подготовка 40 min 🔥 Готовка 9h 20m 👥 8 порции 👁️ 9 просмотров

Что-то на тот день, когда вам просто не хочется готовить, но хочется использовать мультиварку.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Гамбо

📊 Кратко

Подготовка 40 min

Готовка 9h 20m

Порций 8

Сложность Hard

Пищевая ценность

Порций в рецепте 8

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 270

% дневной нормы*

Всего жиров 5g 6%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 441mg 19%

Всего углеводов 30g 11%

Пищевые волокна 3.4g 12%

Всего сахаров 3.7g

Белки 26.8g 54%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

В мультиварке смешайте курицу, сельдерей, зеленый болгарский перец, лук, чеснок, помидоры с жидкостью, сахар, соль, итальянскую приправу, кайенский перец и лавровый лист.

Накройте крышкой и готовьте на слабом режиме от 7 до 9 часов.

Удалите лавровый лист из куриной смеси и добавьте орзо.

Увеличьте огонь до высокого.

Готовьте 15 минут, пока орзо не станет мягким.

Добавьте креветки и готовьте 2 минуты, пока креветки не прогреются.