Frango com Salsa de Panela Lenta

Name: Frango com Salsa de Panela Lenta
Prep time: 20 min
Cook time: 360 min
Yield: 8
Ingredients: 2 pounds frango sem pele e desossado; 2 tablespoons mistura de tempero para taco; 1 cup tomates em cubos com habaneros (como RO*TEL® Hot); 1 cup cebola picadinha; 1/2 cup aipo picado; 1/2 cup cenoura ralada; 1 cup salsa preparada; 1/4 cup água

⏱️ Pronto em 6h 20m 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 6h 👥 8 porções 👁️ 17 visualizações

Esta é uma das minhas receitas favoritas. Fácil de fazer, saudável e cheio de sabor. Basta colocar todos os ingredientes em uma panela elétrica e deixar a máquina fazer o trabalho. As variações de utilização do produto acabado são infinitas e com certeza sua família vai gostar de cada uma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Molho #Cozimento Lento

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 6h

Porções 8

Dificuldade Hard

🛒 Ingredientes

2 pounds frango sem pele e desossado

2 tablespoons mistura de tempero para taco

1 cup tomates em cubos com habaneros (como RO*TEL® Hot)

1 cup cebola picadinha

1/2 cup aipo picado

1/2 cup cenoura ralada

1 cup salsa preparada

1/4 cup água

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 148

% Valor Diário*

Gordura total 2.4g 3%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 540mg 23%

Carboidratos totais 7.5g 3%

Fibra alimentar 1.5g 5%

Açúcares totais 2.7g

Proteína 23.1g 46%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque o frango na panela elétrica.

Polvilhe sobre o frango.

Coloque tomates em cubos com habaneros, cebola, aipo e cenoura sobre o frango, respectivamente; cubra com salsa.

Despeje água sobre toda a mistura.

Cozinhe em fogo baixo até que o frango esteja facilmente desfiado, 6 a 8 horas.

Um termômetro de leitura instantânea deve indicar 165 graus F (74 graus C).

Desfie o frango com 2 garfos e misture com a mistura de salsa.