Smoothies
Smoothies sind ein einfaches Abendessen. Dieses Rezept besteht aus gefrorenen ganzen Beeren (Erdbeeren oder Himbeeren eignen sich am besten), Bananen und Fruchtsaft (Orangen- oder Apfelsaft eignet sich am besten) und liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
👨🍳 Zubereitung
Geben Sie 1 bis 1 1/2 Tassen gefrorene Beeren in den Mixbehälter. In Stücke brechen und auf die Beeren legen, eine ganze Banane. Den Saft so weit einfüllen, dass die Früchte bedeckt sind.
Alles glatt rühren (dauert nicht lange!).
Für einen dickeren Smoothie weniger Saft verwenden.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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