スムージー

Name: スムージー
Ingredients: 冷凍ベリー全体（イチゴまたはラズベリーが最適です）; バナナ; フルーツジュース（オレンジジュースまたはリンゴジュースが最適です）

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スムージーは簡単な夕食です。冷凍丸ごとベリー (イチゴまたはラズベリーが最適)、バナナ、フルーツジュース (オレンジまたはリンゴジュースが最適) で作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#スムージー #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

冷凍ベリー全体（イチゴまたはラズベリーが最適です）

バナナ

フルーツジュース（オレンジジュースまたはリンゴジュースが最適です）

👨‍🍳 作り方

ブレンダー容器に、1～1 1/2カップの冷凍ベリーを入れます。バナナを丸ごと1本、細かく砕いてベリーの上に落とします。果物を覆う程度にジュースを注ぎます。

滑らかになるまでブレンドします（時間はかかりません）。

濃厚なスムージーを作りたい場合は、ジュースの使用量を減らしてください。

🍷 完璧なペアリング