स्मूथीज़

स्मूथीज़

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स्मूथीज़ एक आसान डिनर है। जमे हुए साबुत जामुन (स्ट्रॉबेरी या रसभरी सबसे अच्छा काम करते हैं), केले और फलों का रस (संतरे या सेब का रस सबसे अच्छा काम करता है) से बना यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।

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🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

ब्लेंडर कंटेनर में 1 से 1 1/2 कप जमे हुए जामुन रखें। टुकड़ों में तोड़ें और जामुन के ऊपर एक पूरा केला डालें। फलों को ढकने के लिए ही रस डालें।

चिकना होने तक ब्लेंड करें (इसमें अधिक समय नहीं लगता!)।

गाढ़ी स्मूथी के लिए, कम जूस का उपयोग करें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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