Bolas de espinafre

Name: Bolas de espinafre
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 11
Ingredients: 1 (10 ounce) package espinafre picado congelado, descongelado e escorrido; 2 cups mistura de recheio de pão seco temperado com ervas finamente triturado; 1/2 cup queijo parmesão ralado; 2 teaspoons alho em pó; 1/2 teaspoon pimenta preta moída; 1 teaspoon Tempero italiano; 1/2 cup manteiga derretida; 3 ovos, batidos

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 11 porções 👁️ 6 visualizações

Spinach Balls é um lanche moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 30 minutos. Feito com 1 pacote (10 onças) de espinafre picado congelado, descongelado e escorrido, 2 xícaras de mistura de recheio de pão seco temperado com ervas finamente trituradas, ½ xícara de queijo parmesão ralado, 2 colheres de chá de alho em pó e ½ colher de chá de pimenta preta moída, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Lanche

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 20 min

Porções 11

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (10 ounce) package espinafre picado congelado, descongelado e escorrido

2 cups mistura de recheio de pão seco temperado com ervas finamente triturado

1/2 cup queijo parmesão ralado

2 teaspoons alho em pó

1/2 teaspoon pimenta preta moída

1 teaspoon Tempero italiano

1/2 cup manteiga derretida

3 ovos, batidos

Informação Nutricional

Porções por receita 11

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 259

% Valor Diário*

Gordura total 12.2g 16%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 732mg 32%

Carboidratos totais 29.6g 11%

Fibra alimentar 2g 7%

Açúcares totais 3.4g

Proteína 8.2g 16%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Em uma tigela grande misture o espinafre, a mistura de recheio, o queijo parmesão, o alho em pó, a pimenta-do-reino, o tempero italiano, a manteiga derretida e os ovos.

Forme bolinhas do tamanho de nozes e coloque em uma assadeira.

Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos ou até aquecer e dourar.