Gemüse unter Rühren anbraten
Stir-Fry-Gemüse ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 EL. Öl, 1 EL. Butter, 3 mittelgroße Zwiebeln, der Länge nach geviertelt, 1 mittelgroße grüne Paprika, in 0,6 cm breite Streifen geschnitten und 3 c. Mit dünn geschnittenem Kohl liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Öl, Butter und Zwiebeln in einen 3-Liter-Auflauftopf geben.
Ohne Deckel 4 Minuten lang bei hoher Temperatur in der Mikrowelle erhitzen, bis es heiß ist.
Grüne Paprika, Kohl, Karotten, Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Blumenkohl und Sellerie einrühren und gut vermischen.
Erhitzen Sie die Mikrowelle bei hoher Temperatur und zugedeckt 4 Minuten lang.
Fleisch und Pilze hinzufügen und weitere 4 bis 6 Minuten ohne Deckel in der Mikrowelle erhitzen.
Ergibt 6 bis 8 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
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