Gâteaux au saumon super faciles

Name: Gâteaux au saumon super faciles
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (7 ounce) can saumon, égoutté et émietté; 1 oeuf, battu; 1 tablespoon huile d'olive; 2 oignons verts, finement hachés; 2 cups chapelure de craquelins salés finement broyée; poivre citronné au goût

⏱️ Prêt en 25 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 4 portions 👁️ 21 vues

Cette recette est une excellente façon d’utiliser des restes de saumon en conserve ou des restes et s’adapte facilement pour inclure les épices de votre choix.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Gâteau #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #En-cas

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 10 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (7 ounce) can saumon, égoutté et émietté

1 oeuf, battu

1 tablespoon huile d'olive

2 oignons verts, finement hachés

2 cups chapelure de craquelins salés finement broyée

poivre citronné au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 281

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 12.2g 16%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 570mg 25%

Glucides totaux 25.5g 9%

Fibres alimentaires 1.2g 4%

Sucres totaux 0.4g

Protéines 16.4g 33%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Dans un bol moyen, mélanger le saumon, l'œuf, l'huile d'olive, les oignons verts et 2/3 tasse de chapelure de craquelins.

Assaisonner de poivre citronné.

Former 8 galettes avec le mélange.

Enrober les galettes du reste de chapelure de craquelins et disposer en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.

Cuire au four 10 minutes au four préchauffé, en retournant une fois, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.