Bolos De Salmão Super Fáceis

Name: Bolos De Salmão Super Fáceis
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (7 ounce) can salmão, escorrido e em flocos; 1 ovo, batido; 1 tablespoon azeite; 2 cebolinha verde picada; 2 cups migalhas de biscoito salgado finamente trituradas; pimenta limão a gosto

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 4 porções 👁️ 21 visualizações

Esta receita é uma ótima maneira de usar salmão enlatado ou sobras e é facilmente adaptada para incluir os temperos que você quiser.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Bolo #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Lanche

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 10 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (7 ounce) can salmão, escorrido e em flocos

1 ovo, batido

1 tablespoon azeite

2 cebolinha verde picada

2 cups migalhas de biscoito salgado finamente trituradas

pimenta limão a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 281

% Valor Diário*

Gordura total 12.2g 16%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 570mg 25%

Carboidratos totais 25.5g 9%

Fibra alimentar 1.2g 4%

Açúcares totais 0.4g

Proteína 16.4g 33%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Em uma tigela média, misture o salmão, o ovo, o azeite, a cebolinha e 2/3 xícara de migalhas de biscoito.

Tempere com pimenta limão.

Forme a mistura em 8 hambúrgueres.

Cubra os hambúrgueres com as migalhas restantes do biscoito e arrume-os em uma única camada sobre uma assadeira.

Asse por 10 minutos no forno pré-aquecido, virando uma vez, ou até dourar dos dois lados.