Табуле

Табуле

👁️ 15 просмотров

Табуле – умеренно легкий ужин. Сделано из 2/3 гр. мелкий булгур, 3 помидора среднего размера, мелко нарезанные, 3/4 ст. мелко нарезанной свежей петрушки, 1 мелко нарезанной луковицы среднего размера и 4 ст. Свежевыжатый лимонный сок — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Положите булгур (измельченную пшеницу) в миску и залейте холодной водой.

Дайте настояться 10 минут; затем слить.

Заверните булгур в марлю и энергично отожмите, пока он не высохнет.

Положите булгур в глубокую миску; добавьте помидоры, петрушку, лук, лимонный сок и соль. Аккуратно, но тщательно перемешайте, перемешивая вилкой.

Непосредственно перед подачей добавьте оливковое масло и мяту.

Попробуйте на приправу.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.