Табуле
Табуле – умеренно легкий ужин. Сделано из 2/3 гр. мелкий булгур, 3 помидора среднего размера, мелко нарезанные, 3/4 ст. мелко нарезанной свежей петрушки, 1 мелко нарезанной луковицы среднего размера и 4 ст. Свежевыжатый лимонный сок — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Положите булгур (измельченную пшеницу) в миску и залейте холодной водой.
Дайте настояться 10 минут; затем слить.
Заверните булгур в марлю и энергично отожмите, пока он не высохнет.
Положите булгур в глубокую миску; добавьте помидоры, петрушку, лук, лимонный сок и соль. Аккуратно, но тщательно перемешайте, перемешивая вилкой.
Непосредственно перед подачей добавьте оливковое масло и мяту.
Попробуйте на приправу.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий