塔克馅料（牛肉）
塔可馅料（牛肉）是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。食用油、1/2 洋葱（切碎）、1 瓣大蒜（切碎）、1 磅瘦碎牛肉和胡椒粉（适量），此食谱可提供正宗、令人满意的风味。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
👨🍳 做法
用油炒洋葱和大蒜。
添加肉和棕色。
添加其他成分。
屈服：
12 个炸玉米饼。
碳水化合物0克，蛋白质6克，脂肪6克，热量78。
一份 = 1 份肉低脂交换，1/2 脂肪交换。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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