Name: تاكو مقلي
Ingredients: 1 tbsp. زيت; 1 c. نواة الذرة الكاملة (المعلبة أو المجمدة); 1 lb. لحم البقر المفروم العجاف; 1/4 c. بصل مفروم; 1 lb. يمكن مطهية الطماطم; 2 tbsp. مسحوق الفلفل الحار; 1/2 tsp. زعتر مجفف مطحون; 1/4 tsp. ملح; 1/8 tsp. الفلفل; 1 (9 1/2 oz.) pkg. رقائق الذرة; 1 c. - جبنة شيدر مفرومة ناعماً; 1 حبة أفوكادو مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح للتزيين; 2 رؤوس صغيرة من خس بوسطن

تاكو مقلي

👁️ 17 مشاهدة

Taco Stir-Fry هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. زيت، 1 ج. نواة الذرة الكاملة (المعلبة أو المجمدة)، 1 رطل من اللحم المفروم قليل الدهن، 1/4 ج. البصل المفروم و 1 رطل من الطماطم المطهية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.