泰式猪肉串（糖尿病患者）
将瘦猪肉串浸泡在由大豆、大蒜、生姜和酸橙制成的泰式酱汁中，然后快速热烤。对糖尿病友好，带有柑橘和芳香的明亮香气。
👨🍳 做法
将酱油、酸橙汁、辣椒油、大蒜和姜混合。保留 1/3 杯混合物作为蘸酱。
放在一边。
将里脊肉纵向切成两半，横向切成 4 英寸的片。将切片切成 1/2 英寸的条状。
加入酱油；扔掉并穿上外套。盖上盖子并冷藏 30 分钟以上。
为了防止粘连，请在网格上喷洒不粘烹饪喷雾。
准备烤架。
从腌料中取出猪肉。
将猪肉条、青椒和洋葱串在 8 至 10 英寸的串上。
煮 6 到 8 分钟，一次翻一个。 （一份蔬菜、1 1/2 淀粉、2 份肉类、248 卡路里来自脂肪 16%、4 克脂肪、229 份蛋白质和 30 克碳水化合物。）
🍷 完美搭配
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