Hambúrgueres de tofu
Esta receita usa tofu congelado por 72 horas e depois descongelado rapidamente. Cebola, aipo e queijo tornam esses hambúrgueres deliciosos. Este é um favorito da família na toca dos Silverwolfs. Sirva no lugar da carne como entrada principal ou coloque no pão junto com seus recheios preferidos: alface, cebola, tomate, maionese, etc. Esses hambúrgueres também podem ser assados em forno pré-aquecido a 350 graus por 30 minutos em vez de fritar.
🔗 Receita adaptada de AllRecipes
Coloque o tofu no freezer 72 horas antes.
Para descongelar, encha uma panela grande com água e leve para ferver.
Deixe o tofu na embalagem e coloque na água por cerca de 20 minutos.
Enquanto o tofu descongela, aqueça 2 colheres de chá de óleo vegetal em uma frigideira pequena.
Refogue a cebola e o aipo até ficarem macios e levemente dourados.
Coloque em uma tigela média e reserve.
Quando o tofu estiver descongelado, esprema o excesso de água.
Pique o tofu finamente e coloque em uma tigela com a cebola e o aipo.
Misture o ovo, o queijo, o sal e a pimenta até incorporar bem.
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e despeje 1/2 xícara de óleo vegetal (o óleo deve ter 1/4 de polegada de profundidade).
Coloque a mistura de tofu na panela em 6 porções iguais.
Achate com uma espátula para formar hambúrgueres.
Frite por 5 a 7 minutos de cada lado, até dourar.
🍷 Combinações Perfeitas
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