Tomates Gratinées (Faibles En Gras)
Les tomates au gratin (faible en gras) sont un plat sain moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 10 minutes environ. Fait avec de grosses tomates, c. chapelure sèche assaisonnée, . du parmesan râpé, . persil frais émincé et . jus de citron, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
Coupez les tomates en deux sur la largeur.
Pressez délicatement les morceaux pour éliminer l'excès de jus.
Placer le côté coupé vers le haut dans une petite cocotte.
Cuire au four à 350° pendant 10 minutes.
Dans un petit bol, mélanger la chapelure, le parmesan, le persil, le jus de citron, l'huile et la poudre d'ail.
Versez délicatement le mélange sur les tomates et dans les cavités laissées par les graines.
Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les tomates soient ramollies et que la chapelure soit légèrement dorée.
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