Atún al curry a toda prisa

Name: Atún al curry a toda prisa
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons manteca; 1 clove ajo, picado; 1/3 cup cebolla picada; 1/3 cup pimiento verde picado; 1 (5 ounce) can atún, escurrido y desmenuzado; 1 cup cCrea agria; 1 teaspoon polvo de curry

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 10 min 👥 4 porciones 👁️ 32 vistas

Tuna Curry in a Hurry es una cena moderadamente fácil que puedes preparar en solo 15 minutos. Elaborada con 2 cucharadas de mantequilla, 1 diente de ajo picado, ⅓ taza de cebolla picada, ⅓ taza de pimiento verde picado y 1 lata (5 onzas) de atún, escurrido y desmenuzado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un placer para el público que nunca decepciona.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Curry #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 10 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons manteca

1 clove ajo, picado

1/3 cup cebolla picada

1/3 cup pimiento verde picado

1 (5 ounce) can atún, escurrido y desmenuzado

1 cup cCrea agria

1 teaspoon polvo de curry

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 223

% Valor Diario*

Grasa total 18.2g 23%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 88mg 4%

Carbohidratos totales 5.2g 2%

Fibra dietética 0.5g 2%

Azúcares totales 1.1g

Proteína 10.3g 21%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

A fuego medio-bajo, derrita la mantequilla en una cacerola grande.

Agrega el ajo, la cebolla y el pimiento verde.

Cocine lentamente, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén suaves.

Agregue el atún, la crema agria, el curry en polvo, la sal y la pimienta.

Calentar hasta que esté tibio y servir.