Sandwich aux œufs de thon

Name: Sandwich aux œufs de thon
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (5 ounce) can thon, égoutté; 3 œufs durs, pelés et hachés; 1 cup céleri haché; 1 tablespoon la mayonnaise; sel et poivre au goût; 4 slices pain de blé entier

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 2 portions 👁️ 6 vues

Il s’agit simplement d’un sandwich aux œufs de thon à l’ancienne, simple et rapide à réaliser ! Mes grands-parents les préparent et me disent que c'est la « bonne » façon de préparer un sandwich copieux !

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Sandwich #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 10 min

Portions 2

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (5 ounce) can thon, égoutté

3 œufs durs, pelés et hachés

1 cup céleri haché

1 tablespoon la mayonnaise

sel et poivre au goût

4 slices pain de blé entier

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 389

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 16g 21%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 559mg 24%

Glucides totaux 26.4g 10%

Fibres alimentaires 4.7g 17%

Sucres totaux 5.1g

Protéines 33.3g 67%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un bol moyen, mélanger le thon, les œufs, le céleri et la mayonnaise.

Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.

Disposez la moitié du mélange sur 1 tranche de pain et l'autre moitié sur une autre tranche de pain.

Garnir des tranches de pain restantes.