Тунец

Name: Тунец
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 2 (5 ounce) cans твердый белый тунец, упакованный в воду, слитый; 1 (10.75 ounce) can сгущенный куриный суп-пюре; 1/2 (10.75 ounce) can молоко; 1 (4 ounce) packet соленые крекеры, измельченные; 3 slices белый хлеб, раскрошенный в мелкую крошку; 1/2 лук, мелко нарезанный; 1 большое яйцо; молотый черный перец по вкусу

⏱️ Готово за 40 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 25 min 👥 6 порции 👁️ 3 просмотров

Простой и приятный рецепт, который очень экономичен в приготовлении и получении удовольствия. Подаю с куриным соусом к столу с картофельным пюре и овощным или зеленым салатом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Хлеб #Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Готовка 25 min

Порций 6

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 (5 ounce) cans твердый белый тунец, упакованный в воду, слитый

1 (10.75 ounce) can сгущенный куриный суп-пюре

1/2 (10.75 ounce) can молоко

1 (4 ounce) packet соленые крекеры, измельченные

3 slices белый хлеб, раскрошенный в мелкую крошку

1/2 лук, мелко нарезанный

1 большое яйцо

молотый черный перец по вкусу

Пищевая ценность

Порций в рецепте 6

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 257

% дневной нормы*

Всего жиров 7.6g 10%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 705mg 31%

Всего углеводов 29.2g 11%

Пищевые волокна 1.3g 5%

Всего сахаров 2.9g

Белки 17.1g 34%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

Смажьте маслом большую форму для хлеба.

Смешайте тунец, куриный крем-суп, молоко, крошки крекера, панировочные сухари, лук, яйцо и черный перец до однородной массы и выложите смесь в подготовленную форму для хлеба.

Выпекайте в разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в буханку, не будет выходить чистой, 25–30 минут.