Costeletas de peru com molho cremoso de alcachofra (baixo teor de gordura - baixo colesterol)

Costeletas de peru com molho cremoso de alcachofra (baixo teor de gordura - baixo colesterol)

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Costeletas de peru com molho cremoso de alcachofra (baixo teor de gordura - baixo colesterol) é um jantar moderadamente fácil. Feito com costeletas de peru de 1 quilo e 2 colheres de sopa. margarina, 3 colheres de sopa. farinha branca não branqueada, 1 c. leite desnatado e 1 lata (11 1/2 onças) de corações de alcachofra, embalados em água, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque as costeletas entre 2 pedaços de papel manteiga e bata com um martelo de carne até ficarem finas.

Farinha as costeletas e doure-as em uma frigideira em 3 colheres de sopa de azeite e 2 colheres de margarina.

🍷 Combinações Perfeitas

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