Smoothie aux deux fruits
Le smoothie aux deux fruits est un dîner facile. Fabriqué avec 1 carton (8 oz) de yaourt nature, 1/2 à 3/4 c. lait écrémé, 1 c. des fraises surgelées non sucrées, 2 bananes tranchées et surgelées et des glaçons, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur électrique.
Ajoutez suffisamment de glaçons pour atteindre le niveau de 4 tasses.
Mélanger jusqu'à consistance lisse.
Servir immédiatement.
Chaque portion contient 100 calories/tasse.
Nutritif pendant la grossesse (consultez votre médecin).
🍷 Accords Parfaits
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