2つのフルーツスムージー
2つのフルーツのスムージーは簡単な夕食です。プレーンヨーグルト1カートン（8オンス）、1/2〜3/4 cで作ります。スキムミルク、1c。冷凍無糖イチゴ、バナナ 2 本、スライスして冷凍し、角氷を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
すべての材料を電動ブレンダーで混ぜます。
4カップのレベルになるように十分な量の氷を加えます。
滑らかになるまでブレンドします。
すぐにお召し上がりください。
各サービングには1カップあたり100カロリーが含まれます。
妊娠中の栄養補給（医師にご相談ください）。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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