野菜パスタ炒め

野菜パスタ炒め

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野菜のパスタ炒めは印象的なディナーです。 6オンスで作られています。リングイネ、砕いたもの、大さじ1。オリーブオイル、みじん切りにしたニンニク 2 片、薄くバイアススライスした中くらいのニンジン 2 本 (1 セント)、および薄くスライスした中くらいのズッキーニ 1 個 (1 1/4 セント)、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

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👨‍🍳 作り方

リングイネを沸騰した無塩水で調理します。水気を切って保温します。中華鍋または大きなフライパンを強火で予熱します。オリーブオイルを加えます(必要に応じて、調理中にさらに油を加えます)。

にんにくを熱した油で15秒ほど炒めます。

ニンジンを加えます。 2分間炒めます。

ズッキーニ、玉ねぎ、セロリを加えます。約3分間、または野菜がカリカリと柔らかくなるまで炒めます。

ひよこ豆、トマト、オリーブ、みじん切りのパセリ、バジルを加えて静かにかき混ぜます。

蓋をして1〜2分間、または混合物に火が通るまで調理します。

中華鍋またはフライパンを火から下ろします。

リングイネ、パルメザンチーズ、マーガリンを加えます。

混合物がコーティングされるまで静かに混ぜます。

4つのディナープレートに移します。各サービングにモッツァレラチーズを振りかけます。必要に応じて、新鮮なバジルを飾ります。

すぐにお召し上がりください。

収量:4食分。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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