素食汉堡
素食汉堡是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。斑豆、黑眼豌豆或扁豆、1 个蛋白、1/2 至 1 杯。饼干粉,1/4 c。洋葱和 1/4 茶匙。大蒜粉或大蒜,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将洋葱和大蒜一起炒1分钟;放在一边。
在另一个碗中,捣碎豆子。
添加饼干粉(足以形成一个球)。
加入苹果醋、蛋清、洋葱和大蒜。
每面烧烤或烘烤 2 1/2 分钟。
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