平日膳食准备照烧鸡肉炒菜
平日膳食准备照烧鸡肉炒菜是一顿相当简单的晚餐。该食谱由鸡胸肉、盐、胡椒、大蒜和酱油制成,提供正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
在平底锅中,用中火将切好的鸡肉煮至几乎熟透。盐和胡椒调味。
将火调至中火,加入碎大蒜搅拌。
加入酱油、蜂蜜和一汤匙芝麻。搅拌直至变稠。
将鸡肉从锅中取出,留下酱汁,然后将蔬菜放入锅中。
盖上锅盖煮几分钟,直到蔬菜开始变软,然后取下盖子,搅拌直至酱汁再次变稠。
将米饭、蔬菜和鸡肉均匀地分装在 4 个容器中。上面撒上芝麻和葱片。冷藏最多 4 天。
享受!
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