¿Dónde está la ensalada de atún?

Name: ¿Dónde está la ensalada de atún?
Prep time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (5 ounce) can atún, escurrido; 1/2 cup mayonesa; 1/4 cup cebolla morada finamente picada; 1/4 cup apio finamente picado; 1/4 cup pepinillo picado; 1/4 cup pepinillo dulce picado; 1 tablespoon perejil fresco picado

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 15 min 👥 4 porciones 👁️ 31 vistas

¡Esta es una ensalada de atún que nos hace felices a los que amamos las verduras! Incluso a las personas a las que normalmente no les gusta el atún les gustará este. Sirva sobre pita o sobre su pan o panecillo favorito. Rellena un tomate, un pimiento morrón o un calabacín con la ensalada licuada. Esto rinde 4 sándwiches o 2 porciones generosas de ensalada.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumen

Preparación 15 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 (5 ounce) can atún, escurrido

1/2 cup mayonesa

1/4 cup cebolla morada finamente picada

1/4 cup apio finamente picado

1/4 cup pepinillo picado

1/4 cup pepinillo dulce picado

1 tablespoon perejil fresco picado

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 250

% Valor Diario*

Grasa total 22.2g 28%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 339mg 15%

Carbohidratos totales 4.6g 2%

Fibra dietética 0.5g 2%

Azúcares totales 2.8g

Proteína 8.6g 17%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Mezcle el atún, la mayonesa, la cebolla morada, el apio, el pepinillo, el pepinillo dulce y el perejil; enfríe en el refrigerador al menos 1 hora antes de servir.