शतावरी-टमाटर तलना
शतावरी-टमाटर स्टिर-फ्राई एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 3/4 पौंड शतावरी भाले या 1 (10 औंस) किलो के साथ बनाया गया। जमे हुए, 1/4 सी. चिकन शोरबा, 2 चम्मच। सोया सॉस, 1 चम्मच। कॉर्नस्टार्च और 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ताजा शतावरी से लकड़ी के आधारों को तोड़ें और हटा दें।
अगर चाहें तो तराजू को खुरच कर हटा दें।
1 इंच के टुकड़ों में काट लें. शोरबा, सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च मिलाएं।
रद्द करना।
एक कड़ाही या बड़ी कड़ाही को तेज़ आंच पर पहले से गरम कर लें; तेल डालें।
गर्म तेल में अदरक की जड़ को 30 सेकंड तक भूनें।
शतावरी और हरा प्याज डालें; 3 मिनट तक हिलाते हुए भूनें।
मशरूम जोड़ें; 3 मिनट तक हिलाते हुए भूनें।
मशरूम जोड़ें; 1 मिनट या सब्जियों के कुरकुरा-नरम होने तक हिलाते हुए भूनें। केंद्र से धक्का; सॉस हिलाओ.
कड़ाही के बीच में डालें।
पकाएं और बुलबुले बनने तक हिलाएं।
टमाटर जोड़ें; के माध्यम से गरम करें.
परोसता है 4.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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