Poppers Jalapeño Assados

Name: Poppers Jalapeño Assados
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: spray de cozinha; 12 pimentões jalapeño, cortados ao meio no sentido do comprimento e sem sementes; 2 onças de cream cheese, amolecido; 2 onças de queijo Cheddar ralado; ¼ xícara de migalhas de pão panko

⏱️ Pronto em 40 min 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 4 porções 👁️ 7 visualizações

Os jalapeños são recheados com queijo Cheddar e cream cheese, com farinha de rosca para dar uma crocância. Assados para mantê-los mais saudáveis que os fritos!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado #Menos de 1 Hora #Lanche

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 20 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

spray de cozinha

12 pimentões jalapeño, cortados ao meio no sentido do comprimento e sem sementes

2 onças de cream cheese, amolecido

2 onças de queijo Cheddar ralado

¼ xícara de migalhas de pão panko

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 137

% Valor Diário*

Gordura total 10.2g 13%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 163mg 7%

Carboidratos totais 7.7g 3%

Fibra alimentar 1.1g 4%

Açúcares totais 1.5g

Proteína 5.9g 12%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Pulverize uma assadeira com spray de cozinha.

Encha cada metade de pimenta jalapeño com cream cheese, queijo Cheddar e pão ralado, respectivamente, e arrume os pimentões na assadeira preparada.

Asse no forno pré-aquecido até que os jalapeños estejam macios e o queijo derreta, cerca de 20 minutos.