香蕉燕麦蛋白棒

香蕉燕麦蛋白棒

⏱️ 35 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 25 min 👥 25 人份 👁️ 20 次浏览

香蕉燕麦蛋白棒是一种相当简单的零食，只需 35 分钟即可准备好。此配方由 2 杯无麸质燕麦片、1 杯香蕉泥、⅔ 杯香草蛋白粉（例如muscletech 乳清蛋白+®）、½ 杯稍微融化的花生酱和 ½ 杯甜蔓越莓干（例如 craisins®）制成，提供正宗、令人满意的口味。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

#1 小时以内 #小吃
👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350 华氏度（175 摄氏度）。

在8英寸的方形烤盘上涂上油脂。

将燕麦、香蕉、蛋白粉、花生酱、蔓越莓、1/2 杯椰子、杏仁、茶、奇亚籽、肉桂和香草放入一个大搅拌碗中混合；放入准备好的平底锅中。

上面放 1/4 杯椰子。

将巧克力棒烘烤 25 至 30 分钟，直至呈浅棕色。

放在一边冷却，直到完全凝固，至少 15 分钟。

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