Bananen-Spinat-Smoothie
Bananen-Spinat-Smoothie ist ein mäßig einfaches Abendessen. Dieses Rezept besteht aus Seidentofu, Ahornsirup, ungesüßter Vanille-Mandelmilch, gefrorener Banane und Spinat und liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
👨🍳 Zubereitung
Tofu und Ahornsirup glatt rühren. In eine Eiswürfelschale aus Gummi füllen und die Würfel einfrieren.
Fügen Sie gefrorene Banane, 1 Tofuwürfel, Spinat, Mandelmilch und Proteinpulver (optional) hinzu. Mixen und genießen. Fügen Sie bei Bedarf mehr Milch hinzu, um die Smoothie-Konsistenz zu verdünnen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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